Buchtipp: Das ideale Geschenk für Migränebetroffene 

«Heute nicht, ich hab Migräne» – hinter diesem Satz steckt mehr als ein kurzer Ausfall. Das neue Buch von Ute Woltron macht Mut, tröstet und liefert, was Betroffene und Angehörige wirklich brauchen: Verständnis und echte Hilfe.  

Weihnachten soll Kraft schenken – doch für viele Migränebetroffene bedeutet es zusätzliche Reize, Stress und Erwartungen. Dieses Buch ist ein Geschenk, das wirklich hilft: Ute Woltron lebt seit über 40 Jahren mit Migräne und teilt ihre wichtigste Erkenntnis – dass Linderung erst kam, als sie aufhörte, gegen das «Monster» zu kämpfen, und lernte, sich mit ihm zu verbünden.

Ein Weihnachtswunsch mit echtem Mehrwert

In vielen Familien kennt man den Satz: «Heute nicht, ich hab Migräne». Dahinter steckt weit mehr als ein kurzer Ausfall – eine ernsthafte neurologische Erkrankung, die oft unterschätzt wird.

Woltrons Buch ist kein klassischer Ratgeber, sondern liest sich wie ein Gespräch mit einer guten Freundin: ehrlich, manchmal mit feiner Ironie, und voller praktischer Impulse aus vier Jahrzehnten Selbstversuch – von Medikamenten über Yoga bis zu Strategien, die es nicht in der Apotheke zu kaufen gibt.

Einfühlsam, klug und überraschend tröstlich – bestätigt von Fachkritik und Leser:innen:

• Persönlicher Erfahrungsbericht mit fundiertem Hintergrundwissen
• Wertvoll auch für Angehörige, die verstehen wollen
• Ein Geschenk, das mehr schenkt als einen schönen Moment – es schenkt Trost und echte Hilfe

Jetzt erhältlich bei Orell Füssli, Ex Libris und im Buchhandel – ideales Weihnachtswunsch Buch oder Geschenk unter dem Baum.


Heute nicht, ich hab Migräne – das Monster zähmen Verlag: ecoWing, Wals bei Salzburg 2025, 192 S. ISBN: 978-3-7110-0371-3 | ab ca. CHF 26.30
https://www.exlibris.ch/de/buecher-buch/deutschsprachige-buecher/ute-woltron/heute-nicht-ich-hab-migraene/id/9783711003713/