Termine Selbsthilfegruppe 2025

Selbsthilfegruppen werden mittlerweile als unverzichtbare Ergänzung zum professionellen Gesundheitssystem angesehen. Vielen Menschen wird in einer Selbsthilfegruppe erstmals klar, dass sie mit ihrer Erkrankung nicht alleine stehen.

In einer Selbsthilfegruppe erfahren Betroffene Zuwendung, man begegnet ihren Problemen mit Interesse und Verständnis, und durch den Erfahrungsaustausch mit anderen Betroffenen schöpfen viele neue Kraft und Hoffnung.

Begegnungen, Austausch und Strategien. Hilfe zur Selbsthilfe.

Untersuchungen belegen, dass der Besuch von Selbsthilfegruppen sogar therapeutische Wirkungen haben kann: So bezeugen Personen, die länger als ein Jahr an einer Selbsthilfegruppe teilgenommen haben, mehrheitlich eine Abnahme von Depressivität, einen Rückgang von körperlichen und seelischen Beschwerden, eine Zunahme von Initiative und Selbstständigkeit, eine verbesserte Kontaktfähigkeit, eine vermehrte Aufnahme intensiver Beziehungen zu anderen, eine Zunahme der Bindungsfähigkeit und eine erhöhte Bereitschaft und Fähigkeit, sich selbst und anderen zu helfen.

Besuch einer Selbsthilfegruppe – eine wertvolle Entscheidung

Und damit nicht genug: Selbsthilfegruppen sind in der Regel auch eine wertvolle Quelle für krankheitsbezogene Informationen – sei es im Hinblick auf neue Diagnosemöglichkeiten, Therapieoptionen oder sinnvolle ergänzende Massnahmen (richtige Ernährung, Sport, usw.), sei es im Hinblick auf Fragen und Probleme, die mit der Krankheit zusammenhängen (z.B. Konflikte mit der Krankenversicherung, Beantragung eines IV-Ausweises oder ähnliches). Sie sehen also: Mit der Teilnahme an einer Selbsthilfegruppe können Sie sich eine Menge Gutes tun. Und sollten Sie nicht die Möglichkeit haben, sich einer bereits bestehenden Selbsthilfegruppe anzuschliessen, haben Sie Mut und gründen Sie doch einfach selbst eine.

Angebote in Kooperation mit Migraine Action

Migraine Action möchte sich bei allen Patientenselbsthilfegruppen für Ihren Beitrag bedanken. Dank Ihnen sind wir einen Schritt näher dran, Lücken und Chancen für Verbesserungen zu erkennen und ein besseres Verständnis dafür zu entwickeln, wie qualitativ hilfreiche Patientenunterstützung aussieht.

Neue Infos für 2025 zu den Selbsthilfegruppen Basel-Stadt und Fribourg

Ziel ist es, dass sich Betroffene respektvoll begegnen, austauschen können und zusammen mögliche Verbesserungen im Umgang mit Kopfschmerzen finden. Es handelt sich wie immer um ein kostenloses Angebot in Kooperation mit Migraine Action.
Gerne stellen wir die Räumlichkeiten und einen kleinen Snack zur Verfügung. Selbstverständlich dürfen auch eigene Getränke und Verpflegung mitgebracht werden.
Die Treffen finden etwa alle 2 Monate statt. 

Basel-Stadt

Jeweils dienstags um 18:00h:

17.01.
14.03.
9.05.
8.08.
3.10.
5.12.

Treffpunkt: Schmerzzentrum am Kunstmuseum Basel, Dufourstrasse 11, 4052 Basel
Dauer: ca. 90 Minuten.

Details und Themen siehe PDF.

Es besteht keine An- oder Abmeldepflicht. Wir begrüssen es jedoch sehr, wenn wir einschätzen könnten, wie gross die jeweilige Gruppe ist. Bei Interesse einfach per E-Mail an c.andree@migraineaction.ch anmelden.

Pour Fribourg

Toujours les mardis à 18:45h :

18.02.
15.04.
17.06.
19.08.
21.10.
16.12.

Lieu de rencontre : Pharmacie du Bourg, Place de l'Hôtel de Ville 1, Fribourg, de 18h30 à 19h45

Il n'y a pas d'obligation de s'inscrire ou de se désinscrire. Nous serions toutefois ravis de pouvoir estimer la taille du groupe. Si vous êtes intéressé(e), il vous suffit de vous inscrire par e-mail à c.andree@migraineaction.ch.

Wir freuen uns auf spannende und interessante Begegnungen und danken bereits im Voraus für das uns geschenkte Vertrauen!